Si practicasTrekking o senderismo, sigue estos consejos

COMIENZA MIRANDO POR LA VENTANA.

Puedes comprobar si las previsiones sobre el tiempo se están cumpliendo o no. Antes de salir aún tienes la oportunidad de modificar el modelo elegido para comenzar.

RECUERDA que aunque el tiempo sea mejor que las previsiones, siempre es preferible llevar la ropa en la mochila, por si empeora a medida que avanza el día.

ECHALE UN ULTIMO VISTAZO A LA MOCHILA Y A LA LISTA DE IMPRESCINDIBLES.

1º AUXILIOS. Botiquín revisado

COMUNICACIÓN. Un teléfono móvil puede ponernos en comunicación, en caso de necesitarlo.

HIDRATACIÓN. Que no falte agua en ningún momento.

ALIMENTACIÓN. Para utilizar mientras dure la excursión.

PROTECCIÓN. Para el sol

ROPA. Recambio, lluvia, cambios de temperatura,...

ORIENTACIÓN. Mapa, brújula, GPS

Nunca salgas solo, siempre en grupo de 4 personas como mínimo, en caso de emergencia una persona debe quedarse con el accidentado, mientras la otra va por ayuda.

Te dejamos este formulario de aviso de salida, en caso que sufras un accidente, podremos ayudarte y coordinar tu rescate. Recuerda ser responsable con la ruta marcada, pues en esa zona se iniciara la búsqueda.

equiporescateurbano.webnode.cl/zona-de-excursionistas/